segunda-feira, 31 de agosto de 2009
200 grs de massa Espiral (ou outra) cozida
150 grs de miolo de camarão cozido
8 delícias do mar
1 tomate cortado em cubos pequenos
2 latas de atum em azeite bem escorridas
molho vinagreta ou molho de tomate
Misture todos os ingredientes numa taça e tempere.
Come-se muito bem frio.
150 grs de miolo de camarão cozido
8 delícias do mar
1 tomate cortado em cubos pequenos
2 latas de atum em azeite bem escorridas
molho vinagreta ou molho de tomate
Misture todos os ingredientes numa taça e tempere.
Come-se muito bem frio.
Marcadores: Saladas
quinta-feira, 13 de agosto de 2009
ROMÃ
A romã Punica Granatum, é uma fruta exótica e milenar.
De cor vermelho escuro, com flores de uma tonalidade intensa, tem anti-oxidantes ainda mais poderosos do que o tomate e o vinho tinto para a prevenção de doenças cardíacas.
Marcadores: Fruta
segunda-feira, 10 de agosto de 2009
sábado, 8 de agosto de 2009
segunda-feira, 3 de agosto de 2009
sábado, 1 de agosto de 2009
Salada fresquinha
Com este tempo é claro que só apetece coisinhas simples e fresquinhas.
Desta vez fiz assim: cozi batatas, cenouras, feijão e ovos.
Cortei tudo e juntei o atum ao natural, temperei com maionese e pronto..
Rápido de confecionar, saudável e muito bom.
Com este tempo é claro que só apetece coisinhas simples e fresquinhas.
Desta vez fiz assim: cozi batatas, cenouras, feijão e ovos.
Cortei tudo e juntei o atum ao natural, temperei com maionese e pronto..
Rápido de confecionar, saudável e muito bom.
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